小学一年级上册体育全册整套教案

小学一年级上册体育全册整套教案

第一课时

教材：体育课堂常识教育，编排队列。

任 务：

1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童

理解必须遵守常规要求的简单道理。

2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟

悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。

教学过程：

一、组织教学

二、讲述体育的目的、任务及意义。（教师提问，学生回答）

目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。

任务：

（1）全面锻炼学生的身体，增强体质；

（2）掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯

和能力：

（3）向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培

养文明行为促进学生个性全面发展。

（4）提高运动技术水平，培养体育人才。

意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求）

1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。

2．体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。

3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等）

4、坚持有病或有事请假制度。（体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一）。

5、上课一切行动听从指挥。

四、讲述本学期学习的内容和考核项目：

本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是：

（1）立定跳远（2）跳短绳。

五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩；

六、结合实例讲述上、放学的四项要求：

“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。

七、编排小组，指定组长，按号造册。

第二课时

教材：l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数；2、韵律活动。

任 务：

1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养

迅速站队的能力。

2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能

力。

教学过程：

（一）开始准备部分：

一、宣布上课，师生问好。

二、宣布本课内容。

1、基本队列动作；

2、韵律活动。

三、提出要求及注意事项。

组织：自然站立

1、用谈话式提示学生站好体育课队形；

2、提示和背诵课堂要求；

3、要求：集合快、静、齐，注意力集中。

组织：四列横队（密集）

队形：

1、检查服装、鞋、精神面貌。

2、学习正确的站姿，并找学生演示。

3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。

（二）基本部分

一、l、立正、稍息；2、踏步走；3、报数；4、站队、解散、集合。

重点：各动作要领

难点：动作正确

组织：四列横队

教法：

1、教师示范，简要讲解动作做法；

2学生试做，老师纠正动作；

3学生集体练习，体会动作要领；

4．教师按“l、 2、 l”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。

5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一

次。

6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。

7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练

习。

8、解散、集合穿插进行

二、韵律活动

模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作：听音乐、按节做

不同方向、节奏、速度及变换重心的走

教法：

1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。

2听音乐节拍自由地表现，教师启发。

3鼓励学生充分发挥想象力和创造力

（三）结束：

一、放松活动：四肢放松、伸懒腰

二、总结本课情况

三、宣布下课

组织：自由站立

教法：简述方法，师生同练

要求：动作轻松、自然

第三课时

教材：l.队列和体操队形2.游戏：快快集合

任务：

l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。

2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。

3.培养学生遵守纪律和站队的能力

教学过程：

（一）开始准备部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：1、队列和体操队形；2、游戏：快快集合。

三、提出要求及注意事项

组织：四列横队

教师整队，检查站姿

要求：集合快、静、齐，精神饱满

教法：

1.学生分组进村报数比赛

2.教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了，谁就没站齐！”

3.教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。

4．做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。

要求：动作迅速、一致服从口令

（二）基本部分

一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形

组织队形:

教法：l.教师找两名学生边讲解过示范。2.学生集体练习，教师发现问题及时纠正。3．再集体练习。4．分组轮换练习，观摩，讲评。

要求：遵守纪律，动作正确，迅速。

二、游戏：快快集合

方法：学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，听到“集合！”口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以站队快、静、 ……此处隐藏8170个字……一组比赛。

要求：动作正确，有一定远度，争取好成绩。

二、游戏：插红旗

方法：发令后，各队排头先爬过两块垫子，再攀爬到肋木指定高度，取下小红旗，迅速跑回本队，把红旗交给下一人，下一人到达统一要求高

度时插上红旗，依次进行。

组织：四路纵队

教法：1．教师讲解游戏方法及规则并示范；2．组织游戏；3．讲评

游戏。

要求：遵守规则、勇敢果断。

（四）结束部分

一、放松：《小鸭子舞》。

二、讲评本课情况。

三、宣布下课。

第十八课时

教 材：1．考核：立定跳远；2．游戏：投沙包。

任 务：

1．测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。

2．提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精

神。

教学过程：

（一）开始部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：1．男生考核立定跳远；2．游戏：投沙包。

三、提出要求及注意事项

组织：如 图

教法：1．体育委员整队；2．按教师口令报数、检查人数。

要求：认真听讲、精神饱满。

（二）准备部分

一、队列练习：转法、齐步走、立定。

二、徒手操：伸展运动；头部运动；扩胸运动；体转运动；踢腿运动；活动手腕、脚腕。

组织：体操队形

教法：师生同做，教师边示范边提示重要环节。

要求：动作有力、活动充分。

（三）基本部分

一、男生考核：立定跳远；女生游戏：切西瓜。

组织：分组不轮换，男女生分组

教法：1．教师宣布男生考核标准及注意事项。2、女生由小组长带队到指定位置，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。3、男生分两组进行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。4．每人跳3次，取其中最好一次成绩登记下来。

二、游戏：投沙包

方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中,退出界外。

规则：1．接住沙包后可救回一个被击中的同伴。2.场内队员不得跑

出界外。

组织：圆形

教法：l。讲解游戏方法及规则。2．组织游戏。3、讲评游戏。

要求：遵守规则、紧张激烈

（四）结束部分

一、放松：《划船》

二、讲评本课情况

三、宣布下课。

第十九课时

教 材：1．用各种方式抛接轻物；2．舞蹈。

任 务：

1．过教学，使学生初步学会用站立和蹲立姿势，体前、体侧单手上

抛轻物，双手接住的动作方法。锻炼目测力和准确性，发展投掷能力。

2．通过教学，使学生初步学会舞蹈组合的动作方法，培养正确、优

美的身体姿态，发展协调性和韵律感。

3．通过本课教学，培养学生的组织纪律性和听从指挥的优良品质，

在舞蹈学习中陶冶美的情操。

教学过程：

（一）开始部分

一、课堂常规：1、教师口令，组织学生站队。2、师生问好。3、宣

布本课内容：①用各种方式抛接轻物；②舞蹈。

二、队列练习：1．报数。2．四面转法。3、踏步走——立定。4．齐步走。5．模仿不同形象的走和跑(熊走——大象走——天鹅飞——我是小骑兵)

三、徒手操：1．伸展运动；2．下蹲运动；3．提膝运动；4．体侧运动；5．体转运动；6．全身运动；7．跳跃运动。

四、用各种方式抛接轻物：

重难点：向上抛时协调用力，高度适中；接物时手指自然张开，柔和缓冲。

（二）基本部分：舞蹈

重难点：自然、协调、优美动作组合：跑跳步——原地踏步——前、后点步一一原地踏步——三步一撩——进退步结束动作。以上动作配合上肢动作，跟音乐的拍节做表情歌舞。

教法：1．教师讲解动作方法。2、教师示范动作。2．组织学生习。

3、练习中教师巡回指导。4、找学生练习，教师讲评。5、教师使用录音机方音乐，让学生在音乐声中自由练习。

易犯错误：上抛不正；接不住沙包；动作不协调。

纠正方法：(1)教师正确讲解、示范。(2)多做低抛练习，让学生在自由练习中体会运输队和，增强时空感觉、提高控沙包能力。

要求：动作协调。

（三）结束部分

一、放松活动。

二、讲评本课情况。

三、宣布下课。

第二十课时

教 材：1．持轻物投准；2．游戏：斗鸡。

任 务：

1、通过投准练习，初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作，发展上

肢，腰腹力量和投掷能力，提高身体的协调性、灵敏性，培养认真好学的

优良品质。

2．通过游戏练习，学会游戏的方法，发展灵敏、协调、力量等身体

素质，培养勇敢、顽强的意志品质。

教学过程：

（一）开始部分

1．体育委员整队

2. 师生问好。

3．宣布课的内容、要求。

4．队列练习(音伴)：走跑成圆形队。

5．拍手操(音伴)：①伸展运动；②下蹲运动；③提膝运动；④体侧

运动；⑤体转运动；⑥全身运动；⑦跳跃运动。 

教法：1．讲解、口令、领操、语言提示。2．师生同练。3、指导、纠正。

要求：动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥。

（二）基本部分

1．持轻物投准：正对投掷方向投准。

动作要领：两脚前后开立、左脚在前。右手持轻物屈肘于肩上、肘关节向前、眼看前面的标靶，把投掷物投向标靶。

重难点：肩上屈肘，快速挥臂，协调用力，投掷准确。

组织：

教法：1、讲解动作要领、示范；2、提出要求；3、学生练习，教师指导、纠正。

要求：动作正确、上下肢协调配合。练习认真、听从指挥。

2．游戏：斗鸡

规则：(1)不得用头撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失败。

方法：双方做连续单脚跳，并用肩互相冲撞，以迫使对方站不稳，双脚落地或出圆圈者为胜。

组织：分四组练习 

教法：1．讲解方法、规则、示范；2．提出要求，进行思想，安全教

育；3．分组练习，教师指导、纠正。

要求：遵守规则、纪律，注意安全。

（三）结束部分

1．整队放松舞蹈：《找朋友》。2．总结。3．宣布下课。